راه های داشتن زندگی شاد
شنبه, 18 شهریور 1402
- بدن خود را سالم نگه دارید.
- دست از فکر کردن زیاد بردارید.
- موفقیت های خود را هرروز ثبت کنید.
- لبخند بزنید.
- مهارت های جدید بیاموزید.
- از مهارت خود به دیگران آموزش دهید.
- ایجاد یک لیست قدردانی.
- برنامه تفریح داشته باشید.
- با افراد حامی و راهنما زندگی خود را احاطه کنید.
- مراقبت از حیوان خانگی.
- به دنبال خوبی باشید.
- تلویزیون را خاموش کنید.
- زمان استراحت کافی داشته باشید.
- دیگران را ببخشید.
- فعال باشید.
نظر خود را وارد نمایید