لیست عادت های خوب
سه شنبه, 31 مرداد 1402
- هر هفته یک کتاب بخونیم
- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
- هرشب لیست کارهای فردا رو بنویسیم
- هرشب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
- هر روز بیست دقیقه برای یادگیری زبان خارجی وقت بگذاریم
- هرروز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
- هر روز به ینفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم
- هر روز صبح زود بیدار شیم
- تیکه کلام های مناسب رو از صحبتامون حذف کنیم
نظر خود را وارد نمایید